Vojta Koritenský

Osobní trenér, výživový poradce

Něco o mně
Jsem profesionální kulturista, dlouhodobě působím jako osobní trenér a člen Extrifitteamu. Vytvářím nejlepší možné zázemí našeho gymu a pomáhám klientům s osobním progresem. Rád pomohu s tréninky i jídelníčkem za účelem nejlepších výsledků klienta. Věnuji se také sportovcům se závodními ambicemi. Mé významné úspěchy jsou 1. místo Mistrovství Světa NABBA 2010, 1. místo Arnold Classic am. Europe 1. místo Olympia am. Europe 2014, 1. místo DALLAS PRO 2016 men´s 212lb (kvalifikace na Mr. Olympia), 16. místo Mr. Olympia 2016 .

Tomáš Kašpar

Osobní trenér, výživový poradce

Něco o mně
Jsem profesionální kulturista federace IFBB s trenérskou licencí kulturistiky a fitness sportů 2. tř. Rád předám zkušenosti z přípravy v amatérské i profesionální divizi. Pomohu s hubnutím, nabíráním svalů, tréninkovým plánem a jídelníčkem, osobním a online coachingem nebo přípravou na závody. Mé největší úspěchy jsou 2. místo na Arnold Classic Amateur Europe v Madridu – kat. nad 100 kg, 2. místo na Grand Prix Fitness House St. Petersburg, 1. místo na Ben Weider Diamond Cup – kat. do 95 kg. V kategorii open IFBB PRO 4. místo na Nordic pro 2016 a 5. místo na Arnold Classic Sount America 2017.

Vlasta Kužel

Osobní trenér, výživový poradce

Něco o mně
Jsem sportovec na profesionální úrovni, dlouhodobě působím jako osobní trenér a člen Extrifitteamu. Posilovna je mým druhým domovem a s klienty dosahuji individuálních cílů. S cvičením mám mnoho zkušeností. Sám cvičím více jak 25let. Jsem 6 x držitelem World champion, 2 x Europe champion, 7 x National champion a světových rekordů v Bench – press RAW ve čtyřech federacích. U sebe i svých klientů se řídím mottem: „Jdi si za tím co chceš a dokážeš to!“

Bára Burešová

Trenérka fitness pro začátečníky i pokročilé

Něco o mně
Jsem osobní trenérka fitness pro začátečníky i pokročilé se zaměřením na individuální potřeby každého klienta. Pomohu se správnou technikou volných cviků nebo při cvičení na strojích a sestavením vhodného tréninkového plánu. Na základě tělesné diagnostiky In Body sestavuji efektivní jídelníčky pro redukci tuků nebo nabírání svalové hmoty. S klienty pracuji dlouhodobě, kontroluji jejich kondici a upravuji plány dle výsledků.

Daniel Hejduk

Osobní trenér, výživový poradce

Něco o mně
Cvičení a zdravému životnímu stylu se věnuji dlouhou řadu let a nejsem zastáncem drastických přístupů a diet. Dle individuálních potřeb a kondice pomohu k celkové změně životního stylu. Sestavím cvičební a stravovací plán, naučím správnou techniku cviků, budu kontrolovat výsledky a upravovat plány. Rád předám znalosti z trenérských kurzů na vojenské univerzitě v USA, které mi v různých přístupech „otevřely“ oči.

Nikol Raszyková

Osobní trenérka, výživová poradkyně, lektorka pózování

Něco o mně
Cvičení se věnuji přes 25 let. Jsem osobní trenérka, lektorka skupinových lekcí a také se zaměřuji na přípravu závodnic v Bikini fitness a lekce pózingu. (Úspěchy svěřenkyň: 2x mistryně ČR, 2x mistryně Moravy a Slezska, Absolutní vítězka Moravy a Slezska, a další). Klientům pomohu s hubnutím, nabíráním svalové hmoty, tvarováním a zpevněním postavy. Tvořím tréninkové plány na míru, individuálně se věnuji i on-line couchingu. Mé významné úspěchy jsou 1. místo Diamond Cup 2016, 2x 1. místo Olympia am. Spain, 2x 1. místo EVLS Prague, Absolutní vítězka EVLS Prague. Profi závody: 4. místo Power PRO show Moscow, 5. místo San Marino PRO.

Jarda Vácha

Osobní trenér, výživový poradce

Něco o mně
Jsem osobní trenér pro klienty, kteří se snaží zhubnout, zpevnit postavu a zlepšit kondici i pro klienty se závodními ambicemi. Po osobní domluvě rád sestavím také jídelníček nebo tréninkový plán. Svým klientům se snažím plně věnovat a zodpovím jakýkoliv dotaz. Mé závodní ambice mi přinesly tyto úspěchy – Mistr světa ve Federaci GPC Bench press Raw, 3. místo na Mistroství Světa ve federaci Wuap, Držitel 2 národních rekordů v Bench press raw.

Gabča Doležalová

Trenérka skupinových lekcí

Něco o mně
Jsem trenérka skupinových lekcí zaměřených na procvičení celého těla. Ráda pomáhám lidem, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou i psychickou kondici. Díky kruhovému tréninku s klienty dosáhneme zábavnou formou vysoké intenzity cvičení, která vede k efektivnímu spalování tuků. Relaxační skupinové lekce jsem si oblíbila na protažení celého těla a načerpání nové energie.

Jirka Benda

Osobní trenér, výživový poradce

Něco o mně
Výkonnostní posun a správně uzpůsobená strava je pro mně životním stylem. Dokáži pomoci s formováním postavy, nabíráním svalové hmoty a redukcí tuku, zlepšením fyzické kondice a síly, jídelníčky a tréninkovými plány i přípravou na kulturistické závody. Sám jsem dosáhl několika úspěchů – 3. místo na Mistrovství Čech juniorů 2016, 3. na místo Mistrovství České republiky juniorů 2016 a 4. místo na Mistrovství Čech mužů 2017.

Ester Tapley

Lektorka Yogy, Poweryogy

Něco o mně
Jsem akreditovaná instruktorka Poweryogy a zkušenosti s vedením skupinových i individuálních lekcí mám od r. 2011. Ve své praxi upřednostňuji fyzioterapeutický přístup, který pomůže od bolestí zad, napraví špatné držení těla či zatuhlosti páteře a další svalové dysbalance. Poweryoga je dokonalé protažení a posílení – včetně vnitřního stabilizačního sytému, tzv. core – v součinnosti s dechem. Dynamický trénink celého těla, jehož jednoduchost a funkčnost nadchne každého během prvních minut tréninku! Bolesti zad ráda odblokuji manuálně i pomocí masáže.

Mirek Vítek

Powerlifter, osobní trenér

Něco o mně
Jsem profesionální Powerlifter a člen Extrifit týmu. Cvičení se věnuji přes 20 let. Pomáhám redukovat tuky, nabírat svaly a rád dopřeji klientům zážitek z pořádného silového tréninku. Zájemce naučím velmi důležitou správnou technikou u hlavních cviků. Mé významné úspěchy jsou 3 x Worldchampion Deadlift, Mistr republiky Deadlift 2016, National record Wuap Deadlift, 2. místo MČR Deadlift 2017 GPC.
Cena lekce dle individuální domluvy.

Patrik Till

Osobní trenér, powerlifter

Něco o mně
Jsem profesionální powerlifter a reprezentant Extrifit Power Teamu. Cvičení je mou vášní a věnuji se mu již několik let. S klienty pracuji na dosažení jejich individuálních cílů. Nejčastěji s klienty řeším nabírání svalové hmoty, zhubnutí tuku, zvýšení síly, nebo zlepšení techniky benchpressu, mrtvého tahu či dřepu. Mezi mé největší úspěchy patří titul dvojnásobný mistr Evropy a vicemistr Světa v benchpressu.

PIŠTE NÁM SVOJE DOTAZY!